2005-01-19から1日間の記事一覧
昨夜は復食だった。これがプチ断食のカギだそうで、ここで大量に食べてしまうとリバウンドする。心配だったが、あっさりめの惣菜を少しずつ、いろいろな種類を買ってきて少しずつ食べていたら、少量でおなかがいっぱいになった。いつも買っている煮物の油揚…
昨夜は復食だった。これがプチ断食のカギだそうで、ここで大量に食べてしまうとリバウンドする。心配だったが、あっさりめの惣菜を少しずつ、いろいろな種類を買ってきて少しずつ食べていたら、少量でおなかがいっぱいになった。いつも買っている煮物の油揚…
